_.Яна_'s Journal, 05 Aug 23

Голодная, как тысяча чертей😈😅
А посему 🥣 овсянка на соевом с сыром;
🥪тост с пармезаном и яйцом;
Ну и чтобы не голодать😀, на десерт запеканка из мягкого творога со смородиной
Всем хороших выходных✨

---

2021 kcal

Fat: 72.98g | Prot: 111.17g | Carbs: 234.72g.   Breakfast: Черная Смородина, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Green Idea Соевое Молоко. Lunch: Ёжики, Суп с фрикадельками, Варенье из Смородины, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Запеканка из мягкого творога с маком. more...