Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 68.06g | Carbs: 59.22g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Sveza Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бульон из Индейки, Mayumi Гречневая Лапша Соба , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samalmanashova's Weight History
|