|
Грудь 82
Талия 65
Бедра 93
Шея 31,5
|
53 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 143.37g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Голубика, Блины 🥞, Дыня Торпеда, Гост Творог Обезжиренный. Lunch: 🍆, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Перец Грунтовой. Dinner: Шебекинские Макароны Перья, Помидоры, Орловские Сыры Сыр Голландский, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Голубика, Дыня Торпеда, Гост Творог Обезжиренный, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|