Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 54.08g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Grow Food Рулет из Омлета с Мясом, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Суп Харчо, Добрый Сок Виноградный, Слата Котлеты Куриные Нежность. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|