Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 113.14g | Prot: 83.68g | Carbs: 212.61g.
Breakfast: Село Зелёное Фермерский Пломбир Персик, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад. Lunch: Сосиска в Тесте, 4 Сезона Морс Черная Смородина . Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Рулет, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лента Куриный Рулет , Салат Овощной со Сметаной, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Мармелад, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|