Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
64 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 45.33g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: Фруто Няня Тропический Микс + Мультизлак. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Рестория Шеф Салат с Кальмаром, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|