|
Hindistan cevizi unuyla ve biraz da protein tozu ilaveli
|
1382 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 91.68g | Carbs: 83.60g.
Breakfast: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Üzüm, Bal, Zeytin, Karpuz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Wefood Hindistan Cevizi Unu, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Dost Laktozsuz Süt, Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Lezita Tavuk Fileto, Karışık Yeşil Salata, Avokado. Snacks/Other: Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Danone Laktozsuz Süt , Ceviz, Simbat Çiğ Badem İçi, Migros Çiğ Fındık. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnzctnky's Weight History
|