Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 97.42g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Американо, Брынза, Яйцо, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Зеленый Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Хуторок Борошно Пшеничне, Творог 18%, Банан, Сливочное Масло, Яйцо, Изюм. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karadubrovina's Weight History
|