Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
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97.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1461 kcal
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Fat: 49.81g | Prot: 79.87g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: ESN Flexpresso Protein Coffee, Alpro Not Milk. Dinner: M-Classic Tex Mex Cheddar, Alnatura Passata, M-Budget Pizzateig. Snacks/Other: Chiefs Protein Bar Salty Caramel. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Hoi natha❤️du bist gut unterwegs! Meine ferien in frankreich mit viel brot und käse und alkohol sind vorbei. Nun heissts wieder disziplin👍 Du motivierst mich gerade! Einen schönen tag🥰
07 Aug 23 by member: spatzenfeder
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Heyy liebe Spatzenfeder☺️
Na dann ran an die arbeit meine liebe. Gutes gelingen und wünsche dir genau so viel motivation und spass wie mir und allen anderen Menschen da draussen🫶🏻.
DU SCHAFFST DAS☺️
08 Aug 23 by member: Natha18.7
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Euch Beiden find ich super 🙂. Sich gegenseitig zu motivieren ist einfach nur👍👍👍.
08 Aug 23 by member: Bebby72
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Bebby72
Ach danke☺️ Bin froh jemand wie spatzenfeder zu haben der mich motiviert und ich sie. Auch du schaffst es☺️ Ich drück dir die daumen😌
08 Aug 23 by member: Natha18.7
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Danke liebes. Geht gerade nichts runter. Aber ich bleib dran🥰🥰🥰
10 Aug 23 by member: spatzenfeder
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Gugug Spatzenfeder☺️
Ja! immer dran bleiben, du schaffst das, du hast es schon so weit gebracht. Denn rest schaffst du auch noch😌☺️👍🏼
10 Aug 23 by member: Natha18.7
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Natha18.7's Weight History
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