Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 71.79g | Carbs: 259.93g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, ВкусВилл Канелли, Да Хлеб "Рижский", ВкусВилл Канелли, SPAR Булочка с Корицей , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Козельский Творог 5%, LYSI Рыбий Жир. Lunch: Помидоры, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Просфора, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|