renirio's Journal, 04 Aug 23

ada yg pernah nyoba ini ga..aku di kasih temen..share donk pngalamanyaa

View Diet Calendar, 04 August 2023:
1140 kcal Fat: 33.94g | Prot: 53.12g | Carbs: 163.21g.   Breakfast: Susu Kedelai, Roti. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Tempe Kukus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Dinner: Kent Protein Kent Store, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Other: Pepaya, Keripik Pisang, Semangka. more...

41 Supporters    Support   

21 to 40 of 41
Comments 
bluerosie ..dia mkan.ya mie ayam kak blue 😂😂 
04 Aug 23 by member: renirio
bubblewar..iy kaahh..waduh jadi takut gatel² 🙄🙄 dicoba ga yaahh 😄😄 
04 Aug 23 by member: renirio
vie_liu 🤣🤣🤣 kasian majikan aku bneran mau kenalan ini kak vie 
04 Aug 23 by member: renirio
nechaan49..jadi bingung aku kak 😄🤣🤣 
04 Aug 23 by member: renirio
Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)..klo buat taburan nasi enak gaa bang 🙄🙄 
04 Aug 23 by member: renirio
SANNN4..siap kakk 👍😁😁😁 
04 Aug 23 by member: renirio
Gw bulking minimalis pake ini. Pas pertama pake kasar banget di mulut. Kalo rasa ya kedelai murni. Tinggal kasih perasa minuman bisa  
04 Aug 23 by member: Kunto Aji
iya bener banget tenggorokan nya rada gimana gitu abis minum ini 😆😆🥲 
04 Aug 23 by member: Devandraa
@devandraa rasanya kaya mau radang tenggorokan. tapi aman 😅 
04 Aug 23 by member: Kunto Aji
@kunto @ nechaan @devan...aku udah cobaa dannn enakkk 😄😄 cuma air aja tanpa campur apa² 
04 Aug 23 by member: renirio
@Kunto Aji naahhh iya bener kaya mau radang tenggorokan 🤣🤣 
04 Aug 23 by member: Devandraa
Wah keren banget ka cuman sama air aja🤩💪 aku ga kuat kalo pake air doang kayak ga ada rasa gitu🥲🤣 
04 Aug 23 by member: Devandraa
cara penyajiannya diblender dengan pisang bisa juga ditambahin susu atau yg lain sesuai selera  
04 Aug 23 by member: hamdi al bugizy
ya ampun kukira makanan kucing karena ada kucing dibelakangnya😭 
04 Aug 23 by member: lumbungrabuk🌻
Devandraa..mulutku biasa makan²an yg ga enak2 soalnya kak 😂😂😂 
04 Aug 23 by member: renirio
bugizy. ..ak pake air galon aja kak simple dan cepat 😁😁 
04 Aug 23 by member: renirio
lumbungrabuk..majikan aku makany kentang goreng kak..babu.ny mkan apa adanya 😂😂 
04 Aug 23 by member: renirio
dibikin protein bar aja, kasih dark chocolate 🤤 
04 Aug 23 by member: emmajeferson
Ga bisa bikin.nya ka em 😁😁😁 akhrny di minum pke air aja 🤣🤣 aku ga bisa masakk 😂😂😂 
04 Aug 23 by member: renirio
@renirio kalo emang buat diet mending campur air aja paling bener.  
05 Aug 23 by member: Kunto Aji

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


renirio's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.