renirio's Journal, 04 Aug 23

ada yg pernah nyoba ini ga..aku di kasih temen..share donk pngalamanyaa

View Diet Calendar, 04 August 2023:
1140 kcal Fat: 33.94g | Prot: 53.12g | Carbs: 163.21g.   Breakfast: Susu Kedelai, Roti. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Tempe Kukus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Dinner: Kent Protein Kent Store, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Other: Pepaya, Keripik Pisang, Semangka. more...

41 Supporters    Support   

1 to 20 of 41
Comments 
ada yang ngintip di belakang🐈‍⬛🐱 
04 Aug 23 by member: Aming73
jujur, rasanya kek makan pasir pake air😭😭😭🙏🏻🙏🏻 
04 Aug 23 by member: xskyretz
Iy bang..😋😋 majikan aku 😁😁 
04 Aug 23 by member: renirio
Xskyretz...klo di campur susu fullcream sama kental manis enak kak 😄😄 katanyaa sihh 
04 Aug 23 by member: renirio
Dsyftr..mkasih ide.ny 👍👍 
04 Aug 23 by member: renirio
akuu pernahh, , , buat akuu ga ke telennn😅😅. . kasarr  
04 Aug 23 by member: fuzhieana
Salfok ama majikannyaaa 😹😹😹 
04 Aug 23 by member: vie_liu
aku pernah mmg teksturnya kasar dan rasanya hambar menurut aku enak2 aja ko 
04 Aug 23 by member: anugrahputry6
Enakkkk 🤩 soalnya aku campur sama kopi instan gitu jadi kayak kopi rasa kacang 😆😆 
04 Aug 23 by member: Devandraa
Enakkk😍 aku campur kopi instan sama kent protein jadi rasa nya kopi kacang gitu😆😆 tapi ini emang harus diaduk pake Shaker sih kalau aduk biasa tuh masih grenjel2 gitu lah 
04 Aug 23 by member: Devandraa
fuzhieana..oyaa..wahhh nti ak coba moga cocok di lidah aku 😋😋 
04 Aug 23 by member: renirio
Lam kenal kak vie cantik ...kta majikan aku 😄😄 
04 Aug 23 by member: renirio
anugrahputry6..moga² aku juga doyan 😁😁 
04 Aug 23 by member: renirio
Devandraa..okeyyy mkasih ide.nya kak..ntar ak coba 👍👍 
04 Aug 23 by member: renirio
kasi cobain dulu ke majikannya🤪🤪  
04 Aug 23 by member: bluerosie
tenggorokan gatel abis minum itu...but thats cool buat bulking bisa,cutting bisa,maintain bisa😄🤝 
04 Aug 23 by member: bubblewar
Lg edisi sombong kak rennn!!! gak mau kenal ama majikannnyaa 🙀🙀🙀 
04 Aug 23 by member: vie_liu
rasanya emng gk enak, yang penting kandungan nutrisinya 
04 Aug 23 by member: SANNN4
saya 3 bulan ini pakai utk cutting (hrs tricky konsumsinya) biar gk malah surplus. mau di campur air aja trs dimakan enak2 aja, tp belakangan biasanya konsumsi itu di campur buah, atau di tabur di atas nasi ketan g parutan kelapa 
Devandraa 😂😂😂😂 
04 Aug 23 by member: renirio

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


renirio's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.