Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 85.01g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Кировский Коржик Молочный, Рис Вареный, Кофе (Растворимый). Lunch: Кофе (Растворимый), Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Борщ с Курицей. Dinner: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Светлое Пиво, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|