Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 61.85g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Легкий Сливочный Сыр, Куриная Грудка Вареная, Сахар, Дармон Черный Хлеб. Lunch: Какао, Яйцо, Банан. Dinner: Pure Milky Брынза, Куриная Грудка Отварная, Дармон Черный Хлеб, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Кишмиш Кишмиш, Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frieskies's Weight History
|