Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
300 kcal
|
Fat: 12.88g | Prot: 12.21g | Carbs: 36.28g.
Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сэн Сой Фунчеза, Жареное Филе Свинины, Лента Баклажан , Болгарский Перец. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Черный Перец, Сахар, Соль, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AihkaHoshino's Weight History
|