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Aie !!! retour de congé. Tout est à recommencer...
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1396 kcal
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Fat: 57.60g | Prot: 75.35g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Café, Chabrior Pain au Chocolat. Lunch: Pêches, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Bonduelle Taboulé au Poulet Grillé, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cœur de Bœuf. Dinner: Courgette, Carrefour Pain Grillé, Cantal, Hermesetas Édulcorant Poudre, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poivrons Jaunes Doux, farce boeuf. Snacks/Other: Leader Price Bonbons sans Sucres, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. more...
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2095 kcal
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Exercise:
Ironing - 1 hour, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Driving - 1 hour, Sitting - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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