Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2015
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 98.37g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз. Lunch: Овощное Рагу, Майонез, Рыба на Пару. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Коньяк, Майонез, Рыба, Просто Молоко Кефир Обезжиренный, Арбуз. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Showering - 10 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|