Kety Mikato's Journal, 03 Aug 23


View Diet Calendar, 03 August 2023:
1286 kcal Fat: 33.40g | Prot: 60.29g | Carbs: 194.65g.   Breakfast: Aveia em Flocos, Mel, Mel, Uvas, Leite Integral, Matte Leão Chá , Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Agrião. Dinner: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates Vermelhos, Pão Integral. more...

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