|
Примерно год назад я весила на 15кг больше. Не верится.
|
78 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 143.15g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Нектарины, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Гуакамоле, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Dinner: ВкусВилл Котлета из Трески, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Макдоналдс Айс Кофе, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Манго Пудинг», Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|