Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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58 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1615 kcal
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Fat: 73.56g | Prot: 70.06g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Priméal Sarrasin, Huile Végétale de Colza, Oranges, Thé Vert, Auchan Fromage Blanc 0%, Priméal Graines de Lin Doré. Lunch: Kefir au Citron Vert, Bonneterre Tagliatelles, Auchan Parmesan, Pierre Martinet Concombres au Yaourt, Fleury Michon Allumettes de Jambon, sucre de canne, Jaune d'Oeuf, Café, Crème Fraîche Épaisse. Dinner: Gratin de Courgettes Riz Tomates Feta Parmesan, levure de biere, yaourt grec, son d'avoine, Soupe de Légumes, Pomme. Snacks/Other: Fromage Brie, Biofournil Pain de Campagne, Gingembre Confit, Tisane, Bjorg Lait d’Amande. more...
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1912 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Standing - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 49 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes. more...
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steady weight
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