Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 65.30g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Сыр Маасдам, Pringles Чипсы, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Ашан Картофель с Сыром. Dinner: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Арбуз. Snacks/Other: Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|