Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
501 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 44.81g | Carbs: 31.11g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|