Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 79.51g | Carbs: 248.51g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачковые Оладьи, Картофельное Пюре. Dinner: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|