Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 78.57g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Кетчуп, Активия Йогурт Натуральный, Каравай Лаваш Тонкий , Добрый Томатный Сок. Lunch: Магнит Персик, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Пармезан (Твердый), Mondoro Prosecco, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Самокат Хлебцы, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Руккола, Просекко, Дорадо. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Жареное Яйцо, Добрый Томатный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina1s's Weight History
|