|
setelah 10 bulan aku kembali, alhasil badanku naik 4kilo. sempat naik 5 killo tapi udah turun lagi. nyesal karena aku ga sadar segitu banyaknya naik, dan hari ini harus dimulai lagi. .
|
809 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 29.15g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Roma Biskuit Sari Gandum, Good Day Mocacinno. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Wortel, Kacang Panjang Hijau. Dinner: Nasi Putih. Snacks/Other: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mydiet. 's Weight History
|