Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3768 kcal
|
Fat: 132.66g | Prot: 138.86g | Carbs: 466.30g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Findus Vaniljapullia, Maitokahvi, Wigren Rosvofile, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Punainen Currytahna, Myskikurpitsa, Kookosmaito, Paprika (Punainen), Sipulit, Valkosipuli, Sokeri, Lime. Dinner: Fazer Kaurasämpylä, Juustoportti Julia 10%, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Olut. Snacks/Other: Lidl Tumma Suklaa 70%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, JYMY Maitosuklaa Kermajäätelö, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Banaanit. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|