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Abrindo a janela (20hs de jejum)
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424 kcal
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Fat: 18.74g | Prot: 46.58g | Carbs: 16.45g.
Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Sopa de Legumes. more...
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 Comments
nossa jejum de 20 horas.. vc aguenta? eu caio morta 🥺😮
02 Aug 23 by member: milly.28
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Não é sempre que faço de 20hs, geralmente é 16 ou 18hs!
02 Aug 23 by member: Sheiladjs
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Milly, vc acaba se acostumando com o tempo, o meu jejum normal é de 18hs por dia e 24hs 1x por semana, mas essa semana consegui fazer o de 48hs e foi muito tranquilo.. e sobre a foto, ameiii parece bem saborosa 😋😋
02 Aug 23 by member: glorianojosa
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O que pode tomar durante o jejum, ouvir dizer que café super Coffe é permitido
02 Aug 23 by member: Regina1606
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Regina, durante o jejum vc pode tomar somente água, chá e café (sem açúcar ou adoçantes) 😘
03 Aug 23 by member: glorianojosa
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