Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 50.42g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Царицыно Сервелат Коньячный, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Tora Bika Капучино, Яйцо, Помидоры, Лук, Вкуснотеево Масло Сливочное. Dinner: Кофе с Сахаром, Чеснок, Перекресток Огурцы Малосольные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Арбуз, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мадина Пончик's Weight History
|