Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
126.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 110.50g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Томское Молоко Творожный Сыр, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Tatka_'s Weight History
|