Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 138.63g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Малина, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Гречка Отварная. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|