Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 110.85g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Компот из Сухофруктов, Салат Овощной со Сметаной, Суп Грибной. Dinner: My Box Соевый Соус , My Box Ролл Чиз Лосось , My Box Калифорния Классик, My Box Ролл Тамаши, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: Чистая Линия Эскимо Российское, Рот Фронт Батончик #1, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|