Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 117.68g | Carbs: 228.36g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Масло Сливочное Соленое, Село Зеленое Сыр Российский Молодой. Lunch: Банан, Сахар, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Dinner: Кетчуп, Сосиски из Куриной Грудки, Гречка. Snacks/Other: Наеда Мороженое, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Maxler Креатин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|