Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 65.92g | Carbs: 191.45g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Минтай Жареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Банан, Киви, Зеленое Яблоко, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Горянка Сметана 25%, Белый Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришенка🍒вишенка's Weight History
|