Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 119.75g | Prot: 91.59g | Carbs: 259.10g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Naturalny, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Pikok Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca, Pilos Serek Typu Włoskiego. Dinner: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Snacks/Other: Auchan Ser z Niebieska Pleśnią, Biedronka Chorizo, Łomża Piwo. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aszczer1983's Weight History
|