Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2451 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 88.72g | Carbs: 350.50g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Eurospar Синабон с Корицей , Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СТМ Икра Воблы Вяленая, СКРЭМБЛ, LYSI Рыбий Жир. Lunch: Шарлиз Белевская Пастила, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Свитлогорье Творог 5%, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Арбуз, Пятерочка Виноград Кишмиш, Bekker Пирожок с Жульеном, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Мила Варила Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Haribo Жевательный Мармелад, ВкусВилл Канелли. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|