Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 42.68g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Компот без Сахара, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Dinner: Ветчина, Хлеб Черный, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Snacks/Other: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|