|
Это я прошлым летом после месяца "правильного питания" и Шона Ти, минус 3-4 кг, не взвешивалась. Сейчас на 4-5 кг больше, как всегда около 75
|
1566 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 75.25g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей, Bibigo Дамплинги для Жарки, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Иван-Поле Протеиновые Блины. Lunch: Jump Протеиновый Батончик, Банан, Good Food Хлебцы Рисовые, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: WKUP Энергетик, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
 Comments
О, хоть один фанат Шона Ти здесь нашелся, я думала я одна тут занимаюсь по его тренировкам)
01 Aug 23 by member: ASP87
|
ASP87, да, только с ним могу тренироваться, с остальными, которые пробовала, то очень лениво, приходиться заставлять себя. Это я прошлым летом попрыгала, а сейчас опять в своих 75 кг. Пока не делаю никаких тренировок, только перестала обжираться и слежу за тем, что ем.
01 Aug 23 by member: anna_shap
|
Я тоже с ним не первый раз сбрасываю вес, сейчас Инсенити Макс 30, уже год почти
01 Aug 23 by member: ASP87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_shap's Weight History
|