Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 45.07g | Carbs: 53.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Сыр Российский, Запеченный или Жареный Лосось, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Эко Хлеб Хлеб Белый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Курица Гриль в Маринаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|