Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 109.75g | Carbs: 271.89g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Dinner: Блинчики, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Other: Магнит Персик, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|