Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 54.8 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 113.71g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлеб с базиликом, ВкусВилл Тефтели Куриные с Рисом Школьные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ без мяса, Перец фаршированный с куриным фаршем. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Штрудель яблочный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлеб с базиликом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|