Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 44.81g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Монастырский, Фаберлик Детокс Смузи, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Санта Бремор Криль с Базиликом, Маг Хлеб с Семечками, Яйцо Куриное, Фаберлик Напиток Чайный Фитоконцентрат, Фаберлик Алоэ Баланс, Помидоры. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ligrano Макароны, Асобино Сосиски Докторские. Snacks/Other: Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Алыча, Хлеб Памперникел, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Санта Бремор Криль с Базиликом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|