Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 59.17g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Савушкин Продукт Сырок Коровка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Слобода Майонез, Помидоры. Dinner: Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Слобода Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|