Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 100.06g | Prot: 93.95g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Вафли, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Смак Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . Lunch: Бон Пари Мороженое Арбузик, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные. Dinner: Волков Цыплёнок Гриль в Маринаде Барбекю, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. Snacks/Other: Каравай Батон Наше Солнышко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|