Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 63.12g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком, Хлебец. Lunch: Рис Вареный, Финик, Чай с Молоком, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Родина Творог, Финик, Alpen Gold Белый Пористый Шоколад , Плов с Говядиной, Чай с Молоком, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Султан Спагетти. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|