|
А ви зважуєте завжди свою їду?
у мене проблема не з харчуванням, а з розміром тарілки! пПостійно зважувати не зручно. використовувала маленьку тарілку, але також зручно...
|
1353 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 53.70g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Бананові оладки. Lunch: Рудь Ескімос в Шоколаді. Dinner: Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
 Comments
Обов'язково. А при чому тут тарілка?
30 Jul 23 by member: Valya8814
|
Я не зважую, просто на око визначаю, скільки приблизно я наклала собі у посуд. Іноді трохи більшу грамовку пишу у фетсікреті, ніж воно є насправді, на всяк випадок
30 Jul 23 by member: mashechkkk
|
@valua8814 коли я беру тарілку розміром менше, то я не можу фізично накласти багато їжї. а коли беру велику, то є куди розгулятись...
31 Jul 23 by member: AleksaSP
|
На початку, в мене не було вагів і я все записувала на око, потім купила ваги і вирішила себе перевірити. Як виявилося, мій окомір не працює. Я бачу все в збільшеному вигляді. Наприклад, на тарілці мʼяса 60 гр, а мені здається, що там 120 гр, тому зараз все важу, бо постійний недобір кбжв теж має свої мінуси.
31 Jul 23 by member: AnnaMarihuanna228
|
Була схожа проблема коли користувалась дешевою маленькою круглою кухонною вагою. Я люблю їсти з великих тарілок і вони затуляли циферблат так що не можливо зважити. Приходилось викручуватись, спочатку важити, потім викладати на тарілку. В якийсь момент задовбалась і купила нормальну вагу де можна зважити цілу каструлю з борщем. Бонусом те що вона важка і добре фіксується, кіт не скидає кожну ніч на підлогу як було з попередньою
31 Jul 23 by member: ya_aska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaSP's Weight History
|