Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 72.20g | Carbs: 119.79g.
Lunch: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Сыр Российский , Петрохлеб Батон Подмосковный, Домик в деревне Молоко 3,6%, Гречка Отварная. Dinner: Candy Lane Карамель Леденцовая, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец, Владпродукт Колбаса Докторская Особая , Гречка Отварная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Владпродукт Колбаса Докторская Особая , Моя Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Кофе, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|