Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 110.49g | Carbs: 135.44g.
Lunch: Divella Макароны, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свинина с Овощами в Томате, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило, Куриное Филе, Сметана 20%, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Маслины, Eker Каймак, Белый Хлеб, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Pinzeria Пицца Прошутто Крудо, Волгодар Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|