msd8yo's Journal, 30 Jul 23

No oil

View Diet Calendar, 30 July 2023:
1541 kcal Fat: 59.04g | Prot: 67.48g | Carbs: 190.51g.   Breakfast: Sasa Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Selada, Telur, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Telur, Tahu, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat Merah, Filma Margarin, Terung, Tempe, Bawang Putih, Kangkung, Nasi Putih. Dinner: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Ketumbar, Sasa Saus Tomat, Selada, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (Manis). Snacks/Other: Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga, Gula Pasir, Filma Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). more...

28 Supporters    Support   

Comments 
ini resep terong baladonya bole spill ga ka hehe soalnya menarik no oil😁 
30 Jul 23 by member: rizkinraaa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


msd8yo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.