natalya.aliferenko's Journal, 30 Jul 23

Доброе утро! Завтрак в 10 утра. Овсяная каша, яблоко, творог и кофе б/с. Всем приятного аппетита!!!

View Diet Calendar, 30 July 2023:
1694 kcal Fat: 76.10g | Prot: 47.21g | Carbs: 202.81g.   Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Сдобри Майонез Провансаль, Петровский Хлеб, Букет Чувашии Квас Домашний, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. Dinner: Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зефир. more...
1464 kcal Exercise: Ходьба - 1 hour, Sleeping - 10 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes. more...

21 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natalya.aliferenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.