Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 52.77g | Carbs: 38.62g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Омлет с Молоком. Lunch: Чизкейк. Dinner: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|